Видео с ютуба Как Лечь Спать Пораньше

Как всё-таки ложиться спать вовремя? ( Используя правило 20 секунд )

Как ложиться спать раньше? Простой лайфхак

Учимся ложиться спать раньше вместе!

Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...

Во сколько ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ по науке

Во сколько надо ложиться, чтобы наладить режим сна? #shorts

Почему надо рано ложиться и рано вставать. Торсунов О. Г.

А КАК ЛЮБИШЬ СПАТЬ ТЫ?😏

НЕ POV А РИЛ: КОГДА МАМА СКАЗАЛА ЛЕЧЬ СПАТЬ ПОРАНЬШЕ #Shorts #Глент

Как лечь спать раньше? (РАДИКАЛЬНЫЙ метод)

Почему важно ложиться до 23 часов вечера #сон #врач #докторзубарева #здоровье #натальязубарева

Привычка поздно ложиться спать. Как её изменить? - психолог Ирина Лебедь

КАК ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ РАНЬШЕ/ ПРОВЕРЕННЫЕ СОВЕТЫ И ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ

Как лечь вовремя и не сидеть допоздна?

Во сколько ложиться спать? Сон до полуночи ценнее, чем после?

Как ложиться спать раньше? #саморазвитие #советы #fyp

Как ложиться спать раньше?

ЛАЙВХАК: КАК ПРОСНУТЬСЯ УТРОМ ОТ БУДИЛЬНИКА???

Не могу рано лечь спать!